一食置き換えダイエット
良く冬太り・・・とか言いますけど、今年の夏は夏太りをしてしまいました・・・
今年はいろいろお食事に誘われることが多かったんですよね～。
仕事でも私生活でも・・・
外食ってダイエットには天敵ですね！テキメンに太る・・・（涙）
もうすぐ衣替えしなくちゃいけないのに、やばいです！
着るものないかも～・・・
「これはダイエットせねば！！」ということでいろいろ最近のダイエットについて調べ中です。
やっぱり即効性があるのって、一食置き換えのダイエットですかね～。
マイクロは有名ですが、私には合わない・・・
昔お試しでしばらく飲んでみたんですけど、味が好きじゃないんですよね・・・
ダイエット中でも腹持ちは良かったんですけどね。
あと、朝はしっかり取っておかないと午前中の仕事に響くし、昼は外で食べることが多いから、どうしても置き換えだと夕飯になっちゃうんですけど、夜にシェイク1杯って物足りないんですよね～。
で、新しい一食置き換えのダイエット食品で、「ヒルズダイエット」っていうのを見つけました。
いろいろあるみたいですが、玄米とこんにゃくが入ったリゾットに興味あります。
これだと夕飯代わりでも気分的に大丈夫そうですよね。
あとは腹持ちがどうか・・・なんですけど、こればかりは試してみないと分からないので、近々申し込んでみようと思っています。